2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1790 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Мёд, Изюм (без Косточек), Белоцерковский Сливочное Масло, Сыр Российский, Блины на Воде. 昼食: Кабачковые Оладьи, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Семя Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Помидор , Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 夕食: Яблоки Белый Налив, Сливы, Изюм (без Косточек), Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Украинский Творог 5%, Шампанское, Своя Лінія Торт Тирамису. 軽食/その他: Изюм, Курага, Арахис. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|