2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1133 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Dost Ayran, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Tulum Peyniri. 昼食: Ekşi Hamur Ekmek, Kıymalı Bezelye. 夕食: Izgara Köfte, Sulu Köfte. もっと...
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体重に変化ありません
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