2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1526 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Сыр Сулугуни, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница. 昼食: Мёд, Зефир, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|