2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1433 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Болгарский Перец, Кабачки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Кешью Необжаренный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|