2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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821 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütlaç, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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