2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1332 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 43.12g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Toasted Sour Dough Bread, Calavo Avocado. 昼食: Feta Cheese , Bell Peppers, Bertolli Olive Oil, Hard-Boiled Egg , Radishes , Lettuce, Calavo Avocado. 夕食: Butter , Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Fresh & Easy Egg Fried Rice. 軽食/その他: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pure Heart Seedless Watermelon. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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