2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2307 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 133.82g | 炭水化物: 247.74g.
朝食: Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Каждый День Гречка Отварная. 昼食: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Хек Жареный. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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