2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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777 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 91.44g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Banana Nanica, Wickbold Bisnaguinha Integral. 昼食: Couve Manteiga Crua, Suco de Abacaxi com Hortelã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Adria Espaguete 8, Salmão. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Activia Iogurte Ameixa , Ovo, Président Queijo Cheddar, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, DIA Granola Banana, Banana Nanica. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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