2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1034 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 31.46g.
昼食: Udang, Sayur Bening Bayam, Telur Goreng, Bamboe Soto Ayam. 軽食/その他: Kacang Almond. もっと...
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週に7 kg減量中
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