2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1701 kcal
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脂質: 95.38g | たんぱく質: 128.14g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: Шашлык из Свинины, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 昼食: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Шампиньоны, Лук, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Шашлык из Свинины, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, ЯНТА Майонез Легкий. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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