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치팅 1kg 증량
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 170.08g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 8.18g.
朝食: 프레지덩 휘핑크림, 웨스트골드 무염 버터, Laurin Liquid Coconut Oil. 昼食: 웨스트골드 무염 버터, 서울우유 체다치즈 (20g), 양상추, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 목살. 軽食/その他: 프레지덩 휘핑크림. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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