2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1218 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 151.06g.
朝食: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, American Sandwichgurken in Scheiben, St. Alpine Leichtes Karree, Leichter Genuss Gouda Würzig, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, Aldi Rote Paprika, Korn Mühle Körnerbrötchen. 昼食: Ja! Schmand, Möhren, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. 夕食: Gartenkrone Weinsauerkraut, Landvogt Schupfnudeln. 軽食/その他: Ja! Schmand, Kohlrabi. もっと...
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2032 kcal
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運動:
spazieren - 3 時間 38 分, hula hoop - 30 分, 休憩 - 11 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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