2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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875 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 43.46g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Integral. 昼食: Sadia Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Pão Integral. 軽食/その他: Bife de Carne de Vaca, Baião de Dois. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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