2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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3008 kcal
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脂質: 132.01g | たんぱく質: 144.66g | 炭水化物: 322.98g.
朝食: Banana Nanica, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Probiótica 100% Pure Whey. 昼食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Ovo, Nu3 Farinha de Maca, Mundo Verde Farinha de Banana Verde, Banana Nanica. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mundo Verde Farinha de Banana Verde, Avocado, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Casquinha Baunilha, McDonald's Top Sundae Morango. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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