2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1845 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 138.83g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Oléico Aceite Spray, Bimbo Pan Integral (30g), Schettino Arroz Integral, Huevo Revuelto. 昼食: Oléico Aceite Spray, Queso Fresco, Schettino Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena, Plátano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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