2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1940 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Овощное Соте, La Sota Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Кофе. 昼食: Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Курицей, Мёд, Травяной Чай, Дыня. 夕食: Язык Свиной, La Sota Оливки без Косточки, Veladis Креветки , Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|