2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1095 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. 昼食: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Empanado de Berinjela, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete, Forno de Minas Palito de Queijo, Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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