2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1121 kcal
|
脂質: 33.21g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 171.80g.
朝食: Яйцо, Кукуруза Вареная, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Горбушей 1. 夕食: Дыня, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Дыня. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Дыня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|