2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Kentang Goreng, Nasi Putih, Rendang. 昼食: Tumis Kangkung, Nasi Merah. 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Hatari Biskuit, Kacang Panggang, Arem-arem, Kacang Panggang, Arem-arem. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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