2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 67.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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886 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 76.87g.
朝食: Vinho Tinto de Mesa, Brownie. 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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