2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
3079 kcal
|
脂質: 190.35g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Яичный Белок, Сваля Сыр Литовский 45%, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Мираторг Стейк Паризьен, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). 夕食: Ferrero Nutella. 軽食/その他: Лента Кекс Классический с Изюмом, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чудо Бисквит с Молочным Кремом, RLine BCAA, Now Omega-3. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|