2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1599 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Смешанные Орехи, Alpro Овсяное Молоко, Мёд, Груша, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кукуруза, Лосось на Гриле, Постная Лазанья с Овощами. 夕食: Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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