|
120,800
|
120.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1432 kcal
|
脂質: 96.93g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 64.78g.
朝食: Помидоры, Чай с Молоком, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Творожная Запеканка. 夕食: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|