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Eu sei que é porque é de manhã ainda e não comi nada, mas gente eu to tao animada🙃. Só quero que dessa tentativa seje diferente... to muito cansada de não caber nas roupas de pessoas da minha faixa etária e estar sempre em efeito sanfona, sempre aumentando😓
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1248 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: Kibe Frito, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Godam Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Preto Cozido, Salpicão de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela Bovina, Pepino Japonês. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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