2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1585 kcal
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脂質: 105.82g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 46.86g.
朝食: Pasta de Amendoim, Psyllium, Frimesa Nata, Cappuccino, Clara de Ovo Desidratada, Benni Manteiga Ghee. 昼食: Taeq File de Tilapia Congelado, Grano Frozen Mix Clássico, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Quatá Creme de Leite, Psyllium, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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