2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1316 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Cucumber Salad with Vinegar, Chicken Curry, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Egg White, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Stock (Home Prepared) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. 夕食: Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Egg White, Tempeh (Cooked) , Finna Sambal Pedas, Cooked Bean Sprouts, Crackers , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Stock (Home Prepared) , Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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