2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.8 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
440 kcal
|
脂質: 8.25g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 13.75g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|