2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
2267 kcal
|
脂質: 141.42g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Лосево Колбаса из Телятины, Кофе, Клевер Молоко 6%, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. 昼食: Heinz Соус Вишнёвый, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог 9%. 夕食: ВкусВилл Сыр Качокавалло, ВкусВилл Утка Сыровяленная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Салат Ромэн или Соз, Базилик, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Батат, Мираторг Эскалоп из Свинины. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Яблоко Зеленое, Каждый День Грецкие Орехи , Lindt Strawberry Intense, Мерси Конфеты, Яблоко Зеленое, Каждый День Слива. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|