2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1028 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 105.55g.
朝食: Café, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Fontaneda Belvita Chocolate, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 昼食: Hacendado Café con Leche Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. 軽食/その他: Hacendado Varitas de Merluza Empanadas Fritas, Hacendado Helado Cremoso de Limón, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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