2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1203 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tesco Cherry Tomatoes, Warburtons Brown Bread. 昼食: Co-Op Reduced Fat Olive Spread, Morrisons Crumpets. 夕食: Jacob's Savours Cheese Thins, Roasted Potato, Tesco Carrot, Morrisons Roasting Parsnips, Roasted Vegetables, Broccoli , Tesco Beef Roasting Joint. 軽食/その他: Kefir Kefir Soft Cheese, Flat White, Flat White. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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