2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1311 kcal
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脂質: 107.00g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 13.08g.
朝食: Смородина Красная, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Шакшука, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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