Einen wunderschönen Sonntag für euch
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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795 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Gekochtes Ei, Fol Epi Provence, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Rispentomaten, Gekochtes Ei, Almare Thunfischfilets, Kornmark Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Wassermelone. もっと...
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1753 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 15 分, 休憩 - 4 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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