2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1099 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Blueberries , Селянський Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Сильпо Нектарин, Сильпо Банан, Peanut Butter. 昼食: Tasty Style Хрусткі Хлібці Рисові, Chicken Breast, Green String Beans. 夕食: Tasty Style Хрусткі Хлібці Рисові, Scrambled Egg , Formagia Mozzarella, Tuna in Oil (Canned). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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