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Samstag
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101.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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2469 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 189.11g | 炭水化物: 316.14g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach, Mischkornbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Kartoffelbrei, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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