|
А это мои выходные... Мясо, пиво, беляши... Молодец, хорошо начала)))
|
70.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1215 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Драники, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Петрушка, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Петрушка, Помидоры, Растительное Масло. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|