2020年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1588 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Салат с Крабовыми Палочками, Хлеб Черный. 昼食: Кисель, Котлета Куриная, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|