2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1468 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Петрушка, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Barilla Макароны Отварные, Куриная Котлета, Помидоры, Капучино, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Слобода Кетчуп Лечо, Зеленый Перец, Огурец. 夕食: Смак Батон Молочный, Куриная Котлета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Зеленый Перец, Огурец, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Магнит Банан, Дыня Торпеда, Магнит Банан, Нектарин, Капучино, Био Баланс Биойогурт, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|