2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1946 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 231.85g.
朝食: Ягодный Пирог, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо Куриное. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Троекурово Тефтели Куриные, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп. 夕食: Магнит Персик, ВкусВилл Сосиска Куриная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр Домашний, Помидоры. 軽食/その他: Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ягодный Пирог, Дыня. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|