2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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349 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 13.18g | 炭水化物: 18.09g.
昼食: Royco Royco Ayam, Shirataki Nasi, Telur Rebus. 夕食: Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. 軽食/その他: Minyak Ikan Salmon, Kopi. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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