2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
878 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 58.07g.
朝食: Fish House Форель Слабосоленая, Сырники Домашние, Яйцо, Помидоры. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. 軽食/その他: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fruttis Йогурт 1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|