2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
|
1896 kcal
|
脂質: 83.95g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Ёбатон Протеин, Творог 5%. 昼食: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Невские Берега Торт Графские Развалины, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. 軽食/その他: Котлета Куриная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|