2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1239 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Tapioca. 昼食: Jiló Cozido, Hikari Farofa de Mandioca, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Caldo de Mocotó, Sinhá Farinha de Milho Biju. 夕食: Padaria Pão Francês, Pão Francês, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sadia Mortadela Defumada, Império Cerveja Puro Malte, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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