2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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754 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 38.75g.
朝食: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim. 昼食: Zucca Cogumelo Paris , Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Rúcula, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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