2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 63.67g.
昼食: Té sin Azúcar, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Ternera. 夕食: Alpina Yogurt Griego Natural , Justo y Bueno Tostadas de Platano Verde, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 軽食/その他: Freezen Helado de Maní con Arequipe . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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