2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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973 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. 昼食: Banana Prata, Chuchu, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fraldinha Assada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Farinha de Mandioca. 夕食: Select Requeijão , Queijo Minas, Piracanjuba Queijo Prato, Alface, Tomates, Wickbold Pão 100% Integral + Fibras com Cranberry, Seara Peito de Peru. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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