2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
|
2140 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 304.94g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Gengibre, Suco de Couve com Limão, Piracanjuba Leite Integral, Cafezinho. 昼食: Azeite de Oliva, Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Batata Doce Cozida. 夕食: Azeite de Oliva, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Cheetos Onda Requeijão, Leão Chá Preto, Sobremesa de Gelatina, Batavo Iogurte Natural Integral, Maçã, Banana. もっと...
|
|