2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
1470 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Philadelphia So Leicht, Edeka Avocado Hass, Krone Räucher-Lachs, Aldi Nord Eiweißbrot, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot. 昼食: Bonduelle Gold Mais, Edeka Bio Passata, Arla Finello Light, Помидоры Черри, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Alnatura Kokosöl Nativ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны. 夕食: Loose Quäse, Огурец (без Кожуры), Alnatura Hummus Classic, Aldi Paprika, Помидоры Черри. 軽食/その他: Gut & Günstig Cashewkerne, Lidl Eiweißbrot, Мёд, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, Черешня. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|