2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1298 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 136.96g.
昼食: Sadia Mussarela, Salada de Folhas, Banana Prata, Salpicão de Frango, Crepioca. 夕食: Salada de Folhas, Salpicão de Frango, Frimesa Bacon Fatiado, Sadia Filé Mignon Suíno. 軽食/その他: Esfiha, Mãe Terra Granola Tradicional Light, Morangos, Mamão Formosa, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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