2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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854 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 39.10g.
朝食: Psyllium. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos, Karpinski Gengibre em Pó, Pimentão Verde, Tomates, Pepino Japonês. 夕食: Psyllium, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Lacta Intense 60% Cacau Laranja. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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