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😍😍😁😁💪🏻💪🏻
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86.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 91.78g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 18.68g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Edam , Amêndoas, Nozes de Nogueira, Pão de Glúten com centeio, Ovo. 昼食: Ovo, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. 夕食: Tirolez Queijo tipo Edam, Oderich Mostarda, Ceratti Salsicha Viena. 軽食/その他: Keto cookies de castanha do Pará e amendoim, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Chá (Infusão), Coco, Frimesa Nata. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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